内面が外見に出るって本当。

私は昔から、
愛嬌があるタイプだった。

笑いのツボも浅いから、
よく笑う方。

とはいえ最近、初対面の人に、
「笑顔が素敵です！」って
すごく言われるようになった。

何でかなぁ？

と気になって、考えて、
気づいたことは、

自分の人生を生きようと決めてから、
こう言われることが増えた。

ってこと！

・自分が楽しいと思うことをして

・嫌なことはやらない習慣化をして

・恋愛よりまず、自分の人生を生きる

これを最近、
とても意識してる。

自分の人生を生きるって、
全然難しく考えなくていい。

すぐに取り入れられた習慣は2つあった。

まず1つ目は、
「それ、本当にやりたいこと？」と
自問自答する癖をつけること。

例えば、

毎日お弁当作ってるけど、
節約”しなきゃ”でやってない？
本当は気晴らしに外でランチ”したい”が
本音だよね？

とか

どうしようもなく眠い。
けど、お風呂に”入らなきゃ”。
いやでも本当は、1秒でも早く”寝たい”が
本音だよね？

とか。

語尾が、

「～しなきゃ。」

なのか、

「～したい。」

なのかを、一旦冷静になって考えるの。
そうすると、こんなことが起きる。

自分の本音に気付ける
↓
日常の小さなことから嫌をやめられる
↓
結果、生活の中で「好きなことの割合が増える」

もう一つは、
自分の理想の人生を生きるために、
やりたいことをとにかくやってる。

私の場合は、

・お花屋さんに定期的に行って、お花に触れる
・フラワーレッスンに行く
・気になった習い事はすぐやってみる（今日はカリグラフィのレッスンを受けた！楽しすぎた…）
・食べたいものを食べる（食べるの大好き）

＊＊＊

この2つを習慣化し始めてから、
かつて、恋愛依存だった私でも、
優先順位が、恋愛＜自分のこと
になるのね。

そうすると、異性に執着しなくなるから、
（正確には、執着する暇がなくなる）
気持ちにすっごく余裕が生まれる。

つまりは、笑顔を褒められるようになったのは…

嫌をやめて、
やりたいことをやって
毎日楽しいから、
心の充実感が笑顔となって、
外側にあふれ出たのではないかと。

私はそう思った。

ただの愛嬌からくる笑顔と
内面から滲み出る笑顔って、
自分では気づけないけど、
きっと格段の差があるのよ。

自分の幸せは、
自分次第でどうとでもなる。

人に依存してると、
自分で自分を幸せにする力が落ちる。
それで、結果、恋愛依存になっちゃう。

過去の私はこれだったんだなぁ。

自分の人生、自分の時間、
まずは自分のために使わないともったいない。

最近、とてもそう思う。

今日も、あえて有休とって、
自分のためだけに時間を使った！

来週も有休とるんだ～
（ここ最近週1ペースでとってる(笑)）

頑張りすぎてきた私には、
ちょうど良い。