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_gobogobo
休職日記 - Day30｜ふとコーヒーが飲みたくなるとき
こんにちは、のそです。
一息つきたいとき、食事の後など、ふとコーヒーを飲みたくなるときがあります。コーヒーが好きだから、美味しいから、というよりかは「コーヒーを飲む」という行為を欲しているような。人はストレスがあると不思議と苦味を好んで摂取する傾向があるらしいですね。
何故、コーヒー飲みたくなるんだろうと気になって調べていたところ、嬉しい効果に辿り着きました。コーヒーにはダイエット効果があるらしいですね。
コーヒーにはカフェインが含まれています。このカフェインは脂肪を分解・燃焼する働きがあると言われています。ただし、ブラックで飲むこと。
その他にも二日酔い防止や糖尿病の発症リスクを下げる効果もあるみたいですね。
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