休職日記 - Day27｜省エネでできることってなんだろう

こんにちは、のそです。

私は嫌なこと辛いことでも、逃げられずに無理して頑張って体を壊すタイプです。
なるべく頑張らずに生きたいと思っているのですが、それがなかなか難しい。

そんなに頑張らずにできることってなんだろう、と考えたとき、頑張らないとできないことが多いんですよね。

頑張らないと起きられない
頑張らないと外に出られない
頑張らないと毎日お風呂に入れない
頑張らないと運動できない
頑張ら