記事一覧
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/102003579/rectangle_large_type_2_f214bcf8c51d26040baf3c93251127c4.jpeg?width=800)
20230403
https://mzkcyc.com/roadtoultraman/ https://strava.app.link/gXFwLQBgHyb ラン 5k 5:30/km ちょっとしんどいくらい https://strava.app.link/oBV75xDgHyb バイク FTP測…
100
20230403
https://mzkcyc.com/roadtoultraman/
https://strava.app.link/gXFwLQBgHyb
ラン 5k 5:30/km ちょっとしんどいくらい
https://strava.app.link/oBV75xDgHyb
バイク FTP測定(ramp) 30min
FTP