頑張らないでキックしよう！/背泳ぎ

※ドリル練習などの動きはに関しては、Youtubeチャンネル『MyStyle-hbc-』にて解説と合わせて公開しております。ぜひご覧ください。

『背泳ぎで腰が下がってしまう。上がらない。』
　→腰を上げるためにもKickを頑張ってもらうように言うと、
　　全身に力が入ってしまい、身体が力み、余計に腰が下がる。
　　どのように練習、アプローチしたらよいか？

今回は泳動画も添えてのご質問をいただいたので、
そちらについてポイントを説明しながらDrill練習も入れていきたいなと思います。