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5月31日水曜日。今日も今日とて調子は悪い。 食欲は回復してきたものの倦怠感と眠気が強い。 …
5月25日木曜日以降、かなり調子が悪い。 大きな発作こそ起きていないものの慢性的な不安や食欲…
ここ３日間ほど、疲労感と眠気が抜けない。 不安感はそこまで強くないものの、そこまで調子が…
5月19日金曜日。7時40分。 今日も陽の光を浴びて自然と起床。 湿気と暑さのせいか、頭の圧迫…
5月19日木曜日。 7時50分、日光で自然と起床。最近では珍しく気持ちの良い朝。 「寛解に拘る…
5月16日火曜日。朝5時46分。 悪夢で発作と強烈な吐き気と胸焼けを催し起床。 夢により発作と…
5月12日金曜日。 睡眠時間約7時間。 朝の目覚めは良好。 昨晩から現時点にかけて食欲は◎。 昨日の記録に「信頼できる病院を見つけることが課題」と書いたが 昨晩、目星をつけていた心療内科の初診を予約することが出来た。 googleでのレビューは星4.3。 自宅から徒歩圏内にあり、予約システムもしっかりしている。 「薬を無理に勧めてこない」「話をしっかり聞いてくれる」「転院してきてよかった」などのレビューが多数。 こう言ったら不謹慎かもしれないが、2週間後通うのが楽しみだ
今朝の寝起きは最悪だった。 首から肩甲骨にかけて鉛のように重たく、眼球とこめかみが圧迫さ…
昨晩、僕は無事「俺の時間」を過ごすことが出来た。 テニスをするモードに入った僕を、かまっ…
朝8時、日光により目覚ましなしで起床。 頭痛と倦怠感があったが、出勤まで時間があったため近…
前回の記録から、かなり空きが出てしまった。 ゴールデンウィーク。僕が鬱と診断されてちょう…
4月29日土曜日。目覚めは好調。 低気圧特有の頭痛や倦怠感はあるものの、いけそうな気がして…
