「クミン＆黒コショウ」の最強のデトックスティーで風邪予防と花粉症対策

【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

以前ご案内した

殺菌・解毒作用、疲労回復、消化力up、
鉄分豊富、不眠解消、記憶力upスパイス「クミンシード」。

今回はアーユルヴェーダのドクターから教わった
クミンシードと黒コショウを使った

最強のデトックスティーをご紹介です。

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【クミン＋黒コショウの最強デトックスティーの作り方】

・水500ml
・クミンシードこさじ1杯
・黒コショウ15粒程度


１、お鍋に上記を入れて、沸騰させます。

２、色と香りがでてきたら、火を弱め、
水が半分の量になるまで煮だします。

３、すすって飲めるくらいまで冷めるのを待ち
いただきます

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大人で、1回100ml程度。
強いので1日1杯まで、子どもは半分の量までです。

病気の人は、4日続けて飲んでください。

飲みやすいので
飲む時は何も混ぜないで、そのまま飲んでください。


全身のスロータス（内臓や管）の
デトックスしてくれます。

ファスティングやプチ断食の時などに合わせて
飲んでもデトックス効果が高いです。

風邪予防、花粉症対策（アレルギー予防）に
取り入れてみてください。

※煮出したあとのクミンシードや胡椒は、
出がらしなので使わずに捨ててください。

クミンシード＋黒コショウのデトックスティー、

最強の風邪予防になりますし、
消化力も戻り、
胃の不調を改善してくれます。

体調を崩しやすい時期に入りますので、
是非、お試しください♪

stand.fm

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