【繊細さん＃１０】「無価値感」を原動力にして、自己価値を上げる

こんにちは。

ピアノ講師、メンタルコーチとして活動しています。
「One Heart」です。

先日お誕生日を迎えた「藤井フミヤ」さん。

わたしはこの方のずっとずっとファンでして、
憧れの異性でもあります・・・。

歌声で癒され、お姿を拝見しても元気をもらえる。

フミヤさんのバースデーの日（７月１１日）に、WOWOWでデビュー40周年のインタビュー番組が放送されていました。

１時間ちょっとの番組でしたが、テレビから目が離せなかった・・・。
２回見ました・・・笑。

バンド時代（チェッカーズね）からを振り返る話。
４０年って長いですね・・・、いろいろなことに挑戦され、意外な一面も見せてくれる人。

これからもずっとずっと歌い続けてほしい・・・応援しています♡

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前置きとは全く関係ありませんが・・・、
さて今日は、「無価値感」についての続編。

「無価値感」は、繊細さんだけにある質感ではなく、すべての人が持っている感覚です。

記事後半は、マガジン『”繊細さん”という豊かさを活かす！！』ご購入者さま向けになります。
単体購入もできるよう設定しました。
前半部分でも十分深い内容になっていますので、このまま読んでいってくださいませ•*¨*•.¸¸♪✧

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自分の心地悪さを隠すために相手を批判する行動とは

人はだれでも、「無価値感」という感覚を持っている。

たいていは意識していないけれど。

これを認識していた方が、自然に自分の行動を観察できる。

• 人に褒められる→うれしい

• 人の役にたつ→喜ばれる

• 仕事で実績をあげる→認められる

• モテる→求められる

• お金をたくさん稼ぐ→一目おかれる

など。

上記のような状態になると、人は「快（心地よさ）」を感じ、
”自分に価値がある”という「自己価値が上がる」状態になる。

そしてその裏には、”そうじゃない”状態もあって。

• ばかにされる（見下される）

• 不安になる（未来予測がつかない）

• 人を妬む（他人との比較）

など、人の役にたっていない、モテない、仕事でミスばかりする、などの状態になると、人は「不快（心地悪さ）」を感じ、
”自分には価値がない”という「自己否定」の状態になる。

「無価値感」があるからこそ、心地よくない気持ち（嫉妬や不安）が起こる。

もしも・・・「わたしは無価値感なんてない」と思っている人がいるとするなら・・・。

その人は、無意識下で”心地よくない気持ち”を隠すために、相手に批判を向けているのかもしれません。

〇〇さんのせいで、プロジェクトが２度手間になっていて遅れてしまった。
旦那が手伝ってくれないから、わたしはいつも忙しく、好きなことをさせてもらえない。

日常生活の中で、あるあるなできごとの中にさえ、「無価値感」からくる発言、行動はあらゆるところであふれています。

「無価値感」という感覚は、誰でも持っている〇〇本能からもたらされる