栄養満点ごぼうのチップス！「ゴボチ」が半額！！
スーパーでいつでも買えるごぼう！
いつ頃から食べられているか
ご存知ですか？
実は、10世紀以前に中国から
"薬草"として、伝わったと考えられていて
当初は、日本でも薬の材料として
使われていたんです！
ごぼうが薬草！？
と、思われる方もいるかもしれませんが
ごぼうの栄養素の高さは
とてもすごいんです！！！
まずは、食物繊維！
日本人の食卓で不足しがちな
栄養素のひとつです
食物繊維は小腸で消化、吸収できないので
大腸まで届き
・便秘の解消、予防
・整腸作用
・血糖値上昇の抑制
・血中コレステロール低下
などの効果が期待できます！
ごぼう100gあたり
不溶性食物繊維が3.4g
水溶性食物繊維が2.3g
野菜の中でも、食物繊維が
豊富に含まれている部類なので
積極的に食べたい食材ですね！！
さらに、カリウムやマグネシウムなどの
ミネラルも豊富です！
カリウムは体内にあるナトリウムを
排出してくれる作用があるので
浮腫を改善してくれます！
マグネシウムは、ほかの栄養素と共に
骨の形成を助けたり
体温・血圧の調整などにも役立っています！
そして、ポリフェノールも
多く含まれているので
悪玉コレステロールを減らしてくれたり
動脈硬化などの生活習慣病を
予防してくれます！！
めっちゃ嬉しい効果がたくさんのごぼう！
そんな、ごぼうを使ったお菓子
「ゴボチ」が楽天市場で
3/4(月)20:00から3/11(月)01:59まで
3つセット1,149円が
半額！！！
574円で買えちゃえます！！
しかも、送料も無料！！
このお得な機会にぜひ
ゴボチ食べてみてください♪
Instagramのほうでは
他にもたくさんの無添加商品
紹介してますので
ぜひ、遊びに来てね♪
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