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マインドフル・セルフ・コンパッション

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本
【済】特発性過眠症、メンタル改善編。マインドフル・セルフ・コンパッションワークブックを実践してみての、気づきや、経過を日々記録。果たして、自分に優しくなれるのか？そして、特発性過…
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むすく@クリエイティブな言語聴覚士