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マインドフル・セルフ・コンパッション
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本
【済】特発性過眠症、メンタル改善編。マインドフル・セルフ・コンパッションワークブックを実践してみての、気づきや、経過を日々記録。果たして、自分に優しくなれるのか?そして、特発性過…
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むすく@クリエイティブな言語聴覚士
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#マイドフル・セルフ・コンパッション
#39マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブックを始めたら、自分に優しくなれ…
39日目の気付きは、『わたしが悩んでいることは、他の人も同じように悩んでること』です。 39…
むすく@クリエイティブな言語聴覚士
3年前
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