24日目：40歳からのボディメイク（もしも環境を変えることが出来たら・・・）

はいこんにちは、マッスルウォッチングの高稲です！

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あなたの今は、あなたの環境が作っている

意志が弱いからダイエットできない・・・

継続力がないから何やっても続かない・・・

こんな相談をよく受けます。

が、断じてこれはそういうことが原因ではありません。

全ては「環境」が原因です。

ダイエットが続く環境作りとは？