高稲達弥 | マッスルウォッチング
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【海まであと9日!】運動ギライでも絶対間に合う!超初心者向け9日間ダイエットプログラム:知識ゼロ・1kgダンベルのみで理想の体へ!
「夏までに痩せたいけど、もう時間がない…」 「運動なんてしたことがない…」 「ジムに行くお金もないし、家には軽いダンベルしかない…」 そんなあなたでも大丈夫!この9日間集中プログラムで、夏本番までに間に合う体作りを目指しましょう!このプログラムは、運動初心者で、知識もスキルもない、でも絶対に結果を出したいというあなたのために作られました。自宅にある軽いダンベルだけを使って、効率的に体を絞り、自信を持って海やプールを楽しめるようにサポートします。 なぜ9日間で結果が出る