-20キロ減量するためのある日の食事①

みなさんおはこんにちばんは！🥰

ふざけてすいません😅

脳筋大学生の[にょき]です！！

みなさん僕をフォローして下さり本当にありがとうございます！😊

今回はフォローしてくれてるみなさんの為に年間で-20キロものダイエットしている僕のある日の食事を公開したいと思います😋

減量中にどんなご飯を食べてるかだけをあげさせて頂きます！どんなことを気をつけているかはまた今度アップさせて頂きます