ロードバイク選手育成ゲームとして考える

どうも。
むらです。

今回は練習についてここ1~2年で意識していることについてです。
突然ですが、みなさんスポーツ選手育成ゲームはしたことありますか？
例えばパワフルプロ野球、略してパワプロだったり、ウィニングイレブンだったり。

それらのゲームで選手を育成する時ってなるべく調子を崩さないギリギリの疲労感で、時に回復させたりしつつ、理想像に対してより効果的なトレーニングをするように考えます。

それらゲームの際は、あまり能力の成長を促せない、効果の薄いトレーニングはなるべくしないようにします。
効果の薄いトレーニングで疲労を溜めると無駄が多いからです。
実際に育成ゲームの上手い人、つまり強い選手を作り出せる人のやり方を見ると、効果的なトレーニング以外はほとんどしません。

これをホビーレーサー育成ゲームという観点に置き換えて考えると、仕事から含めてトレーニング以外でいかに疲労を溜めずに効果的な練習をしていくことが重要かわかります。

当たり前のような話ですが、これに気づいてからはある程度練習の目的意識をはっきりさせたトレーニングしかしないようにしています。

それから実際に私の各時間におけるMMPは上がっていっています。

パワー・トレーニング・バイブル