僕のヒストリー「目指せ大会❗️」
少し長文です💦
前回の続き
不摂生を続けた結果、ぶくぶくと太って、
しかも太ってるって自覚が全く無かった
20代後半🐷
変われたきっかけは、
まずは自分が太ってると自覚することでした😭💦
近所の市営ジムに気分転換で行った際、
久々に乗った体重計が示したのは70キロ🏃♂️💨
自分の体重は60台前半と思い込んでたところでこの数字は衝撃でした🤭
とりあえず痩せることが最優先と思い、
そこからは市営ジムで走ったり、🏃♂️💨💦
食事をサラダだけにするなどで🥗
3ヶ月で1