僕のヒストリーNo.1 「太らないと思ってた」

別のブログに掲載してましたが、ノートでもアップします🌝

20代までは太らなかったのに、
30代以降、急激に体型が変わりだした
（悪い意味で）という方は多いと思います😭
僕はまさにその典型でした😅💦

これ、ご自身で体感された方々、
なんでだろうと思いませんでしたか？🤔

僕は思いました。

ずーっと太らなかったのに、急に太りだした。
しかもお腹の周り。。。

「代謝が落ちたからしょーがないよ」

と慰めてくれる人もいたけれど、
自分の中でなんだか納得がいかない🤔

けど、理由は何であれ、痩せなきゃな🌚
と思いました。

だってさ、

かっこ悪くなったのは誰が見ても
明らかでしたから。

しかしまぁ、物事はそううまくいかない。。。

太っていると自覚した後、
必死にランニングマシンで
10キロ走ってもなかなか痩せない。🏃‍♂️💨💦

あーもうどうしよと思った時に

「そうだ食事制限だ」

と思い、極端に食事をカット。
すると今度はなんとなく情けない体型に。

そんな時、筋トレに出会いました。💪😳

次回に続く🙃