減量のお供「コーヒー」

時計屋さんに用事があってちょっと外出🚶‍♂️

バンドの部分を交換してもらっている間
三十分間、暇なのでコーヒーを飲みに
百貨店のとあるカフェまで☕️

絶賛減量中のわたしですが、
数少ない許されている嗜好品の

「コーヒー☕️」

🤤

カロリーがほとんどなく、
カフェインの効能で頭がスッキリするのは
有名です。

が、

実はこのカフェイン、
代謝を上げる効果もあります✨🌝

コーヒー3杯飲むと1日の基礎代謝を
12%上げる効果があるそうです💦💪

恐らくですが、頭がスッキリして
活動的になることが代謝向上に
繋がってそうですね✨

以上、減量豆知識でした🙃

百貨店のコーヒー、たけぇ😳