一駅歩くことで
平均歩数は約4000歩
これはきっと少ない。
目標はないですが、体も動かしたいし。
歩くことが一番健康にも良さそうなので。
通勤時の行き帰り、
どちらか一駅、歩くことにしました!
結果
平均6000歩に。
頭も整理されて
(特に何も考えていないですけど笑)
心も少し軽くなった気がします。
仕事のスタートとともに
この爽やかな気分は一瞬で消えますが…
忙しくて心に余裕がもてない(悲)
転職しかないのか?!
(歩きながら考えるとするか…)
今年の課題です。
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