両親との関係をよくする一つの方法

「昔の写真どこだっけ？」
「そう言えばさ〜この写真の頃のわたしどんなだった？」

幼少期の自分に向き合うためには、こうした会話を両親とすることが有効です。例えば、古いアルバムを一緒に見返しながら、当時のエピソードや感情を共有することが大切です。
「この頃、どんなことが好きだった？」「どんな遊びをしてたの？」
といった具体的な質問を投げかけることで、

両親も記憶を辿りやすくなり、より深い会話が生まれます。

このような会話を通じて、自分の成長過程や変化を再確認することができ、自己理解が深まります。また、両親にとっても、あなたとの思い出を共有することで、家族としての絆が強まります。

特に、両親がどのようにあなたを育て、支えてきたかを知ることで、感謝の気持ちが芽生え、家族の関係性がより良好になるでしょう。

さらに、幼少期の写真やエピソードを見返すことは、
自己肯定感を高める機会にもなります。当時の自分の無邪気な笑顔や、挑戦していたことを思い出すことで、「自分はこれまでこんなに頑張ってきたんだ」と感じられるようになります。このようなポジティブな感情は、現在の自己イメージを向上させ、未来への自信にも繋がります。

こうした行動が、何かしらの形で「今」に生きることに繋がるのです。たとえば、過去の出来事や感情を思い出すことで、現在直面している課題に対する新しい視点や解決策が見つかることもあります。過去の成功体験を思い出すことで、今の自分に必要な勇気や自信を取り戻すこともできるでしょう。

よかったら、このような会話を両親と試してみてくださいね。過去の思い出を通じて、今をより豊かにするヒントが見つかるかもしれません。
今日もお読みくださりありがとうございます^ ^

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