エンパスさんへ、お盆の季節は「邪気」に注意

こんにちは、MUERAです。
猛暑が続く中、みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今日は、特にエネルギーに敏感なエンパスさんに向けて、
お盆の季節を心地よく過ごすためのヒントをお届けします☝️

夏の風物詩、エイサーに見る季節の移ろい

去年の本番の日の写真。いくつかの集落を軽トラで移動しながら
夜中の11時ごろまで踊り続けていました😅

数日前から、私の住む地域では夜になると子どもたちがエイサーの練習に出かけていきます。

集落のエイサーの本番まであと数日。
子どもから大人まで、汗だくになりながらも楽しげに練習を重ねる姿に、夏の終わりを感じずにはいられません。

🍃 エイサー豆知識：沖縄のエイサーには、お盆に帰ってきた魂を無事あの世に送り返す儀式の意味合いがあるそうです。
内地の「盆踊り」と同じ意味合いですね。

夜の集落に鳴り響く太鼓の音。
ご先祖様だけでなく、滞ったエネルギー「邪気」もどんどん浄化されているような気がするのは私だけでしょうか^^

お盆の季節、エンパスさんが気をつけたいこと

さて、お盆の時期は目に見えない存在の影響が強くなると言われています。

特にエネルギーに敏感なエンパスの皆さんは、いつも以上に自分のケアに気をつけましょう。

エンパスさんが「良からぬエネルギーをもらってしまった」ときのサイン

1. 頭痛がする

2. 体が何だか重い

3. 急に攻撃的だったり落ち込んだり、なぜかネガティブになりやすい

4. 病気でもないのに寝込んでしまう

5. 部屋の中がもやーとする

6. うつうつして何もやる気になれない

これらの症状に、心当たりはありませんか？
私は今でも油断するとよく経験します・・^^;

エンパスさんのためのセルフケアヒント

1. 無理をして人混みに出ないこと

2. 人が多いところに出たあとは、必ず手を洗う（できれば顔も）

3. 帰宅後シャワーで「エネルギーを流す」イメージを持つ

4. 水をたくさん飲む（そしてたくさん出す😊）

5. 直感を信じて「なんか行きたくない」と感じるイベントや場所には行かない（ちゃんとNOを言いましょう☝️）

6. 自然と触れるなどアーシングする（電磁波に乗ってくる邪気もあります）

7. 自然の塩を入れたお風呂につかる

8. 寝るときは携帯をOFFにする

私の体験ですが、8月に入ってから、スマホの電源を切って寝なかった日は、朝起き抜けにうっすらと頭痛がするんです😭

デジタルデトックスのすすめ

不調が続くようなときは、インターネットに接続するためのルーターも夜はOFFにして（コンセントを抜いて）、朝また電源を入れるというのを試してみるのもおすすめです。

これも私の所感ですが、ルーターごと切っていると眠りの質が少し上がるようです。

また、地震や台風のニュースなども多い季節。
集合意識の「不安」も膨らんでいると思います。

できるだけ不安になるような情報からは距離を置いて、静かな環境に身を置き、心地よく自分を満たしながら過ごしましょう🌱

みなさんはどんなセルフケアしていますか？

1. あなたなりのエネルギーケア方法はありますか？

2. 夏バテ対策、何かしていますか？

3. 秋に向けて楽しみにしていることは？

よかったら、みなさんのセルフケアも教えてください。（コメントはいつでも大歓迎です♪）

夏の暑さも、お盆が過ぎたらきっと少しだけ和らぐはず。
実りの秋を楽しみに、しっかり夏の疲れをいたわりましょう。

みなさんにとって、心地よい日々が続きますように、いつも祈っています。

MUERA

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