【NVCの意識を日々に。つなぐ手帳 2022】発送中！

今年もできました！
NVCの意識を、日々思い出す「つなぐ手帳」2022年度版。
今回はなんと、中級者向けのアドバンスワークブックも製作。

NVCとは？
（非暴力 / 共感コミュニケーション）についてはこちら

【つなぐ手帳】　毎月のテーマはこんな感じ

つなぐ手帳は、毎月テーマに沿ったコラムとワークがあるのですが、
基本的に、自分の感情に深くつながっていく「自己共感」の練習。
（つなぐ手帳のテーマはこんな感じ）

【アドバンスワークブック】の毎月テーマ

アドバンスワークブックのほうも毎月のコラムとワークがあるけれど、そちらは「より深い共感と自己表現の実践」に踏み込みました。

毎月2回、手帳のワークを共にするオンラインWS

手帳があって、コラムをよんだり、ワークをする中で、NVCの意識や知恵につながることができるけれど、やっぱり共に分かち合いをすると学びが身体の感覚を伴って落ちてくるし、心の拠り所や仲間が増えていく感じがする。そんなわけで、毎月のテーマにそったオンラインWSもひらいています。（コミュニティプランを選ぶと参加ができます＊）

▼詳細はこちらから

つなぐ手帳公式サイト：
https://nvc-journey.wixsite.com/tsunagu-diary2022

【おまけ】
12月はつなぐ手帳プレゼンツのイベント祭り！

毎年魂をこめてつくっているNVC手帳ですが、
やっぱり、使ってみないとどんなものかわからない。
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どんな人が、どんな雰囲気で場をつくっているのか、
手帳を使ったワークやシェアリングって
どんな感じなのかもわからない。
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というわけで
NVC（や、つなぐ手帳）をよく知らない人に
気軽に体験してもらえるように、
お手頃価格（＆無料）のイベントを用意しています。
（いつのまにかお祭りのように立て続けに…！）
もちろん経験者のみなさんもウェルカムです＊
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【 NVC入門 】
12月11日（土）12日（日）14:00-16:00
https://fb.me/e/1sD4dqxQD
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【マインドフルネス✗つなぐ手帳】
12月16日（木）20:00-21:30
https://fb.me/e/43dp9e2Y0
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【2021年を振り返ろう〜つなぐ手帳体験会〜】
12月20日（月）20:00-22:00
https://fb.me/e/XZDk1qEV