#おうち時間を工夫で楽しく
多国籍料理「ギョーザ」
久しぶりに夜が明けるまで起きていた。
色々考えてしまって、調べごとをしてうんうん唸っていたらいつの間にか朝になっていたのだ。
その瞬間まですっかり忘れていたけれど、半分閉めたカーテンの隙間から日の光が差してくると、ここまで一睡もできていないということに絶望すること、これまでずっとこの瞬間にガッカリしてきたことを思い出した。
ちょっとだけ寝ようと思って数時間。意外とスッキリしてるなと思って起き出し
ジェノベーゼソースの使い方を完全にマスター
一日中出歩かないと、体のいたるところにポツポツと血栓ができて「脳を詰まらせてやるぞ～」って感じに血管をめぐっているような妄想をしてしまう。
実際にはそんなことはないんだろう、と思っているけれど、どうしようもない。
夕方に人とオンラインで話す用事があったので、それまでは出掛けずにいようと思っていたら、そのままズルズルと家にいてしまった。
床に就く前に、スマホに記録された歩数を確認したら200歩だっ
とりあえず色々言ってみるものだなあ
何日か家の前にいた、枯葉を丸めたような見た目の蛾がいなくなっていた。ちょっと寂しい。
その蛾はそういう種類の蛾なんだなあと思っていたので、名前について考えたことはなかったんだけど、そういえばあの蛾は何という蛾なんだろう？と思って調べてみたら「カレハガ」という種類の蛾らしい。そのまますぎて、一周回って感心してしまった。
シーズンに何回か見かけるので、家の近所で細々と子孫を残しているのだろうなと思う
めちゃくちゃリアルなバーチャル娯楽
二度寝した時の夢って、なんであんなに波瀾万丈で楽しいんだろうって思う。
あんまりいい夢は見られないんだけど、すごく不快だったり嫌な夢だったり、露悪的な夢だったり、ギトギトな欲望丸出しの夢を見ることが多い。
起きた時はへんな汗で体がベタベタになっているのだけど、めちゃくちゃリアルなバーチャル娯楽として捉えている。
あまり健康的ではない娯楽だと思う。
起きると既に昼前で、だったらちょこっと早く起きて
「変わったな」と思う瞬間
在宅勤務中、どうしてもダラダラしてしまう日々が続いていたので体調や作業状態を改善するために色々なこころみを行ってきました。
で、最近思ったんです。腰に手を当てて前へならえの先頭のポーズを取った時に、「身」の詰まり方が変わったなと。
前まではフニャフニャブヨブヨした触り心地だった腰肉がカチッと肉を掴んでる感触に変わったんです。
月に2回ほど会う母にも（あの、滅多に褒めない母に！）「存在感がある」と言
ゆるカフェインレス生活をおくっています
今日は在宅勤務だったのですが、多少やる仕事はあるものの基本はのんびりになってしまいますね。
家にいると結構飲み物を飲む頻度が高くなるのですが、最近試しに行っていることがあります。
それがカフェイン抜き生活です。
といっても、人と会った時に付き合いでコーヒーを飲むこともあるのでかなーりゆるく行っています。
家でペーパードリップでコーヒーを淹れることも多くあったので（淹れてるときの香りがスキ。あとは
瞑想野菜スープのススメ。
健康に気を使って生きています。
出来るだけ健康に長生きしたいからです。
ギリギリ20代で目立って太ってもいないのに、今から健康に気を使う必要ないでしょ、と人から言われます。
どんなに栄養価が高くて新鮮な野菜でも、常温に放置すればいずれは傷んで腐っていきます。
買ってきたなり冷蔵庫に入れてしまえば、常温よりずっと長く保ちます。
冷凍庫ならもっとです。
健康についても同じことが言えると思います。自分
朝活にチャレンジしたがっています
何度目かわからないけど、朝活にチャレンジしようとしています。
目標としては10時に寝て5時に起きるサイクルで、5時から出勤までの時間でなにかをやってやるぜ！という感じ。
実は年末から朝活する気だけはあったので目覚ましを5時にかけてはいたのですが、ほぼ全敗。
とはいっても、朝に起きるのはそんなに苦手ではないのですが……。始発で行かなきゃいけないアルバイトとかも寝坊すらしたことないのに、家で朝活しよ！