HSPこそ自分を好きになると思う

自分を責めやすいHSPHSPは自分を責めやすい。わたしはとくに。自尊心、自己肯定感が低い。

多くの人がそれほど敏感ではない社会でそれに頑張って適応しようとしてきたが、適応できない自分。

みんなに認められようと努力をしすぎてそれに満たない現実の自分。

人に言った一言が及ぼす影響を考えすぎたり、

怒ってしまったときに、怒った自分と相手の気持ちを考えてまた自分を責める。

自分を責めるのは責