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男はつらいね、ナースの独り言
2020年7月18日 11:04
生活習慣病は、糖尿病・高血圧症・脂質異常症・うつ病などが代表的なものです。生活習慣病は自覚症状がないので知らず知らずのうちにEDなどから始まって、ある日突然心筋梗塞で倒れてしまうことがあります。生活習慣を改善するコツは、いきなり大きく変えるのではなく、できることから少しずつ取り組むことです。まずは食生活と運動を見直していきましょう!