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\ 成功者は朝活から おすすめ3選/
皆さんこんにちは!Kindle評論家のやまと申します。Kindle出版をメインにしている作家さんの書籍レビューをしたり、書籍レビューで稼ぐことの情報発信をしたり、Kindle出版 5 冊目を執筆したりしています。
今回は、僕がkindle出版をメインに執筆しているkindle作家さんの
書籍を 200 冊以上レビューしてきた中で、初心者の方におすすめの
『 成功者は朝活から おすすめ3選 』を紹介したいと思います。
朝活のメリットはどのようなものがあるでしょうか?
✔️ 誰にもジャマされず 自分のやり
たいことに時間を充てられる
✔️ 運動 資格の勉強 副業など 身体
作り、自分のスキルアップに
時間を使える
✔️ クリエイティブになる 生産性が
あがる
などでしょうか?
スティーブ・ジョブズを始め経営者
成功者には朝活をする人が多い事は有名です。
これからおすすめする 朝活 3 選は
そんな朝活の魅力を、面白く、わかりやすく、脳科学的な知識も織り交ぜながら、表現してくれている3冊です。
朝活の魅力にハマることでしょう!
それでは紹介していきますね。
まずは1冊目
著書 かつしたさんの
①『 はじめての朝活 』
です。
かつしたさんと言えば【朝活の人】をイメージされる方も多いんじゃないでしょうか?
かつしたさんが朝活で得られたもの
✔️ ブログ歴7年最高収益 10万以上
✔️ ライター兼絵本作家
絵本ランキング1位
✔️ Kindle出版4冊
と朝活のメリットを享受しながら
活動されています。
そんな かつしたさんも、朝活をする前は、夜更かし大好き人間、夜遅くまで起きて、朝 ギリギリに起きるような生活を 長い間されてたそうです。
ある日いつもニコニコしていて、誰からも愛され朝も早くから出勤している同僚の女性から、【 朝活のメリット 】を聞くことから、かつしたさんの朝活の習慣が始まって行きます。
20年以上、夜型の生活を送り 様々な失敗をした経験があるからこそ、かつしたさんが提案する【朝活のメリット】には身近で説得力があり、行動へと動かす魅力に溢れています。
各界の成功者の事例から、朝活のやり方、心理学の研究結果なども紹介してくれてるので、
朝活へのワクワク感から、それを裏付ける論理的な根拠まで充分満たしてくれる1冊になっています!
ぜひ読んでみてくださいね!
参考までにかつしたさんのKindle書籍一覧も載せておきます。
つづいて2冊目は、
けんいちさんの
②『 朝活 HACKS! 』
です。
けんいちさんは、サラリーマンで
Kindle作家でもあり、ライフコーチ もされています。
けんいちさんも、主にTwitterの発信で【 朝活のイメージ 】があり、朝活のメリットやコーチング情報、
すぐに使える心理学の技法などを発信されています。
朝活が得意なこともあり、この
『 朝活 HACKS! 』は、けんいちさんの現在9冊のKindle出版の中で、
1番読まれている本です!
僕がこの本を読んで1番感謝していることは、記録をとるメリット、前日の夜に翌朝の計画を立てるメリットを教えてくれたことです。
この本に書かれている、寝る前に翌朝の計画を立ててから寝ることを実践したことで、僕の朝活自体の成功 確率が驚異的に上がりました!
前日に翌日の計画を立てておくことで脳の意識が変化し、朝、起きやすくなったし、起きてからやることを考えるストレスもなくなりました!
朝活のやり方からメリット、そしてけんいちさんも、心理学の研究結果のデータ根拠なども豊富に紹介してくれるため、朝活への期待と、それを支えてくれる知識的な根拠も満たしてくれます。
朝活入門書にはうってつけの1冊です!
けんいちさんの著書一覧
さて、最後3冊目は、
\0→1突破Kindle魅力わかる3選/
でも紹介させて頂いた
著書 ひぐさんの
③『 ゆる~くはじめる
早起きのススメ 』
です。
ひぐさんの朝活で得られた実績が
すごい!
✔️ Kindle出版10冊
✔️ フルマラソン完走
✔️ スタンドFM 音声配信
✔️ プログラミング学習
などです。
僕がこの本で得られた1番大きな
メリットは、Apple Watch活用で
起きる方法と、ハビットチェーン
効果を利用した記録のつけ方です。
Apple Watchを活用した、振動で起きる目覚めがなんとも壮快らしく、
使わずにし舞い込んでいたApple Watchを再び使う決心をさせてくれました。
もう1つはハビットチェーン効果という人間の心理を利用した記録の
方法。
習慣の鎖という表現もします。
人はそれまで続けてきたことを
途切れさすことを避ける傾向があるため、
○印などの日々の些細な継続の記録も、途中で終わらせることが気持ち悪くなり、
「 途切れるのはもったいない。続けたい 」ていう本能が働くそうです。
カレンダーや手帳に些細な朝活の記録として、○印やシールなどを貼っていくことで、
「今日はやりたくないな、やめちゃおう」の欲求よりも、
「積み上げが途切れるのが嫌だな」
の欲求が勝る心理を利用します。
朝活の様々な実験をする中で ひぐさんがおすすめする、朝活の方法、おすすめグッズが紹介されています。
朝活にワクワクしてしまう1冊です
ひぐさんの著書一覧
以上になります!最後までお付き合いいただき、
ありがとうございました!
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