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野菜スープで減塩生活

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最高で185あった夫の血圧が８ヶ月の野菜スープ生活で140台まで下がりました。そんなスープ生活のまとめです。
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猛牛打線

#ホットクック

ホットクックでお手軽カリフラワーのポタージュを作ってみませんか

2018年12月31日に有賀さんが作っていらしたカリフラワーのポタージュが美しくて、自分なりに試…

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4年前
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ホットクックで豚ひき肉団子の豚汁を作ってみませんか

前日、シャキシャキ野菜を求めて作ったスープで失敗してしまい、ここは基本に戻ってホットクッ…

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4年前
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ホットクックでチンゲンサイともやし入りの豆乳豚汁を作ってみませんか

7月の有賀さんの豚汁シリーズはどれも作りたくてたまらないものばかり。自分なりにアレンジし…

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4年前
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ホットクックでセロリのごちそう肉団子スープを作ってみませんか

こちらのスープ、料理通信2019年10月号の名作レシピの中に出てくるスープです。本当に、セロリ…

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4年前
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ホットクックで緑野菜のスープを作ってみませんか

体が疲れた時、栄養不足を感じた時、有賀さんの『おつかれさまスープ』の緑野菜のスープを作り…

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4年前
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ホットクックで四種のきのこ汁を作ってみませんか

有賀さんのスープレッスンの中で、もっともよく作っているスープが四種のきのこ汁です。ひとつ…

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4年前
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ホットクックでとうもろこしとスペアリブの塩スープを作ってみませんか

有賀薫さんのcakesでとうもろこしとスペアリブの塩スープが紹介されて以来、作りたくて作りたくてたまらなかったスープです。暑い日だったのですが下茹でも煮込みもホットクックがやってくれます。暑い日には本当にりがたいです、ホットクック！！（有賀薫さんのレシピを参考にホットクックで作っておりますので実際のレシピとは異なることをご了承ください） 材料（2人分） ・スペアリブ ・とうもろこし ・お水 ・塩 ・お酒 ※詳細は有賀薫さんのcakesをご覧ください。 1．スペアリブを下茹

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ホットクックで夏野菜の豚汁を作ってみませんか

有賀さんの豚汁シリーズの中で、夫が大好きでもっともリピートしているのがこの夏野菜の豚汁で…

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4年前
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ホットクックできのこ豚汁を作ってみませんか

４種類のきのこと白味噌で作る上品な豚汁。ホットクックにおまかせすれば、あっという間に出来…

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4年前
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2019.07.13～07.19のスープ

なかなかバタバタした週でした。スープは徐々に夏模様。 2019.07.13　有賀薫さんの帰り遅いけ…

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5年前
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2019.07.06～07.12のスープ

今週のヒットは、別記事に書きましたが、かんたん参鶏湯！特にホットクックユーザーの皆様は本…

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5年前
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2019.06.30～07.05のスープ

飲む機会の多かった週。飲んだ次の日にもスープは優しいのです。 2019.06.30　焼きおにぎりに…

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5年前
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2019.06.22～29のスープ

今週はダシと薬味で薄味でも十分美味しいということを実感できた週でした。夫スープ今週も登場…

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5年前
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2019.06.14～21のスープ

夫が突然「今日の夜は、俺スープつくるわ」と言ってあさりの砂抜きを始めました。滅多に台所に立つことのない人なのでびっくり！我が家にスープが根付いたなあ、と感慨深い気持ちになりました。 2019.06.14 夜　夫作あさりと三つ葉のちょっと辛いスープ 帰ると、大きなル・クルーゼの鍋いっぱいにスープが作ってあり、小鍋にスープを移して、あさりと三つ葉を入れたそう。味を決めるのに試行錯誤したのがうかがえましたが、ちょっと辛くて、あさりのダシがなんともおいしい。夫がスープを・・・・こん

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