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110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法

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110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)トレーニング編

110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)トレーニング編

断言します!

痩せると自分の世界は変わります!

〇メリット
・扱いが変わる
・モテる
・仕事ができるように見える(見た目で)
・自分に自信が持てる

〇デメリット
・無し!
本当に良いことしかない!

毎度同じことを書いていますが、強調したいです👍

始めに今回の記事ではトレーニングをすることによって食事との相乗効果でさらにダイエットを成功させようという話です。
このトレーニングはあくまでも

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110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)食事編

110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)食事編

断言します!

痩せると自分の世界は変わります!

〇メリット
・扱いが変わる
・モテる
・仕事ができるように見える(見た目で)
・自分に自信が持てる

〇デメリット
・無し!
本当に良いことしかない!

始めに今回の食事編は低糖質ダイエットの話になります。
有名な某ダイエット会社がやっているダイエットが有名ですね。
最初に断っておきたいことは、あくまでも僕が痩せた事例・方法であって、低糖質ダイエ

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110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)

110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)

断言します!

痩せると自分の世界は変わります!

○メリット
・扱いが変わる
・モテる
・仕事ができるように見える(見た目で)
・自分に自信が持てる

○デメリット
・無し!
本当に良いことしかない!

プロローグテレビで体重がある人が40~50㎏劇的に痩せたのを見ていて、当時110㎏あった僕は他人事のように見ていた。
高校の時の体重は約70㎏、結構モテていた(笑)
それが大学生の時にやっていた

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