材木屋の専務@絶好調のお祭り男

宅建士・賃管士なのに材木屋の専務/毎日いろいろありすぎる材木屋の専務が思ったこと・感じ…

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宅建士・賃管士なのに材木屋の専務/毎日いろいろありすぎる材木屋の専務が思ったこと・感じたこと・経験したことを素直に発信/時に真面目、時におふざけ/noteでは、ポジティブな考え方、ダイエット、承認の考え方、こんな時は?…などを書いています

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110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)

断言します! 痩せると自分の世界は変わります! ○メリット ・扱いが変わる ・モテる ・仕事ができるように見える(見た目で) ・自分に自信が持てる ○デメリット ・無し! 本当に良いことしかない! プロローグテレビで体重がある人が40~50㎏劇的に痩せたのを見ていて、当時110㎏あった僕は他人事のように見ていた。 高校の時の体重は約70㎏、結構モテていた(笑) それが大学生の時にやっていたスポーツで体を大きくするため、いっぱい食べさせられたこともあり、あれよあれよと巨

    • 110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)トレーニング編

      断言します! 痩せると自分の世界は変わります! 〇メリット ・扱いが変わる ・モテる ・仕事ができるように見える(見た目で) ・自分に自信が持てる 〇デメリット ・無し! 本当に良いことしかない! 毎度同じことを書いていますが、強調したいです👍 始めに今回の記事ではトレーニングをすることによって食事との相乗効果でさらにダイエットを成功させようという話です。 このトレーニングはあくまでも僕が師匠に教わって行ったトレーニングであって、医学的根拠までの話ではないことだけは

      • 110㎏あった僕が約7カ月で68㎏まで減らせた方法(約42㎏減量のダイエット)食事編

        断言します! 痩せると自分の世界は変わります! 〇メリット ・扱いが変わる ・モテる ・仕事ができるように見える(見た目で) ・自分に自信が持てる 〇デメリット ・無し! 本当に良いことしかない! 始めに今回の食事編は低糖質ダイエットの話になります。 有名な某ダイエット会社がやっているダイエットが有名ですね。 最初に断っておきたいことは、あくまでも僕が痩せた事例・方法であって、低糖質ダイエットの賛否は分かれるところです。良いという人もいれば、悪いという人もいるというこ

        • どん底から這い上がった僕のポジティブ思考法(気持ちが弱ったときに立ち直るメンタルの作り方)

          どんな状況になったってきっと大丈夫! あなたなら絶対にできる! 未来はきっと明るい! そう 思ったら そう なる! 始めに僕は当時、ある上場企業に勤めていました。 その時、その年に結婚を考えていました。 しかし、辞令が出て、その辞令の内容も実費転勤・給料もとても受け入れられるものではないものでした。 会社に掛け合っても、当時の部長からは「世の中はこんなものだ!」と。 挙句、そこから毎日上司との面談。僕のメンタルはボロボロで会社に行くだけで体がガタガタ震えて、所謂うつ状

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