逃げる事の大切さを知って欲しい…
私に相談される方で、次のような方がとても多いです
「このままでは、自分が壊れてしまう。
でも、この仕事を私がやらなければ
誰かに迷惑を掛けてしまう…」
結果、抱えきれない量の
仕事や頼まれごとを引き受けてしまい
心の病気を患ってしまう
そして
いつ回復するのか分からない
心の病気の迷宮に入ってしまい
心療休暇に入ることに…
併せて
「引き受けられない量の仕事を
誰かの迷惑になるからと引き受けてしまい
結果、うつ病に…
私療休暇を取るはめに…
先が見えません
どうしたら