記事一覧
2021.01.09 SAT
SCHEDULE0700 起床
0710 自己投資開始
0800 休息
1200 昼食（うどん）
1300 自己投資
1500 休息
1800 夕食（おぎにりとか）
2200 就寝
NOTES体調が優れないため、休息時間を頂く
妻と家族に感謝（時間くれてありがとう）
2021.01.08 FRI
SCHEDULE
0400 起床 （理想は3時）
0405 ストレッチ＋ヨガ＋白湯
0415 自己投資
0730 子供起床
0810 保育園送り
0900 仕事開始
1730 仕事終了
1745 子供迎え＋買い物
1900 ディナー
2000 お風呂
2200 就寝
2020.12.26 SAT
スケジュール0630 起床
0640 自己投資開始
0900 掃除とか
1100 息子と散歩
1300 ランチ（お蕎麦）
1400 子供昼寝 自己投資
1630 子供起床 遊び
1830 ディナー（タイカレー）
2230 就寝
TODOルーティン ◯
ブログ／Voicy／サロン／ワークアウト／NOTE／冷水シャワー／ランニング
動画作成1本 ✗
ブログ3本 ◯
掃除 ◯
年賀状買う ✗
学び・
2020.12.13 SUN 振り返り
スケジュール0530 起床
0535 白湯
0600 自己投資開始
0830 家族起床
1000 掃除・断捨離
1300 昼食（ラーメン）
1345 子供昼寝
1350 自己投資開始
1600 子供起床〜子供タイム
1800 買い出し〜夕食料理
1845 夕食（キムチ鍋）
2000 お風呂タイム
2200 就寝
目標・台本2本（2H）
・ブログ2本 シーズン終了（1H）OK
・読み2本
・仕事ざ