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マインドラボ【気づき・アイデア】

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仕事や創作活動で得た学びの中から、ものの捉え方や、考え方について書いた記事をまとめました。
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#自律神経

ヘヴィメタルで人は健康になれる

2021~2022にかけて、ヘヴィメタルと健康に関する研究報告が頻繁にされていたことを、皆さんご…

心に余裕がない時。“立止まる”よりも大切なことがあるよ。

何年か前から「作家活動」と称して、SNSなどに自分の描いた作品を投稿していますが、 この活…

アウトプット×デトックス

脳疲労(心の疲れ)の対処方法は、今時ググればいくらでも出てくるわけですが、 個人的に一番推…

ジャーナリングから学ぶ。水彩画で“いまここ”状態?

最近はじめて『ジャーナリング』という言葉を知りました。 ・頭に思い浮かぶことを、誤字脱字…

「得意なこと」の見つけ方

「あなたの得意なことって何ですか?」 と聞かれて、パッと答えられる人はどれだけいるでしょ…