活力のある生活をするには　－起床編－

こんなスピリチュアルな記事を見つけた。「日々の活動に欠かせないのは目標を声に出すだけだ！自分が一番正しい！！」という主旨だだった気がする。その記事の内容を読み、「ふむふむ、私は科学的な根拠に基づいて生きるのが好きだからこの記事全てに賛同するわけではないが、一理あるかなあ」と思う程度に留めておいた。

私がどうしてこんな自己啓発じみた記事を書いているのかというと、「活力のある生活のルーティンが私の中