親への恨みはどうやったら消えるか？

「親への恨みはどうやったら消えますか？」

この質問になぜか「許すこと」という答えが返ってくることが多いです。

だけど、恨みも憎しみも怒りもそうですが、感情って許したことにしても消えないんですね。

許したと思った時は楽になるんです。

だけど、それは思考を合理化して感情を抑圧しただけ、ただ恨みの感情を
心の奥に仕舞い込んだだけだから、ふとした瞬間にその感情が湧き上がってきたりするんですね。

もっとも、心から許したいと思って許すことは心の癒しになります。

だけど、許せていないことを許しても、本当の意味での解決にはならないんです。

「いつまでも恨んでる自分が嫌です」って話してくださる方が多いのですが、恨んでもいいんですよ。

それだけ辛い思いをしたのですから。

恨むのは当たり前です。