数ある重金属の中でも最もサプリメントを効かなくするのは水銀です。
理由は以下の３点です
・汚染環境で溢れている
・ミトコンドリアの機能を極端に低下させる
・それ自体がほかの有用なミネラルの働きを奪う
マグロやカツオなどの大型魚に多く含まれる為食べる場合は週２回までがオススメです。