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毎日更新!森せんせーの水泳ブログ|森哲也
2024年3月28日 23:02
先日、副リーダーの筋肉隊長より「眼精疲労が酷い」とお聞きしました。春になると、まぶたがピクピクする方が増えてきます。疲労や血流が悪いことも原因にあげられますが、そのほとんどの場合、「ストレス」が原因になっているようです。このような目の疲れを感じている人は、まずは「早く寝る」ことを心がけましょう。できるだけ目のエネルギー消耗を防ぐのも大切です。それでも改善しない