練習メニュー

本

過去の練習メニューの一部をまとめたものです！メニューのネタ探しにご活用下さい！

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#ドリル

毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也

2024年8月13日 18:04

有料級！！練習メニュー作成のキモ｜後編

今回はメニュー作成のキモの
最終章になります！

前回の続きです！

メニュー構成の基本は、、、

階段の下の方(序盤)で行う練習内容は
「難易度が低いもの」を行い、
階段の上の方(その後)で行う練習内容は
「難易度が高いもの」を行います。

この練習(やドリル)の
「難易度を決めること」を
私は「練習の鑑定(ドリル鑑定)」と、
呼んでいます。

コーチの中には、
「なんか良いネタ(ドリル)ないで

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