16時間断食の記録（1週間目：まとめ）

体重 -2.6kg 体脂肪量 -1.0kg 筋肉量 -1.55kg
測定装置：インナースキャン デュアル RD-909
測定条件：起床後にトイレ行った後に裸で
■ 摂取栄養成分の推移 ■

　16時間断食ダイエット 6/5(金)～6/11(木) 1週間の結果は減量成功！（正味の体重数値は完全終了時に発表します！）筋肉量が脂肪より減ったのはたんぱく質摂取量が少ないせいかな？ 2018年の40代男性た