【成功者が語った!?】ずば抜けて結果を出すために日常で重要視している大切なこととは？

これまで様々な成功者と出会いました。

ビジネスで成功している人もいれば、テニスで成功している人もいました。

その中で皆さんが共通して言っていたことがあります。

それは「時間」です。

時間を大切に出来ない人は絶対に成功しないということでした。

Time is money…

時間の使い方①「しないことを決めろ」

これは結構奥が深いテーマなんですけど時間を上手に使う方法で、ある経営者は

「何をして、何をしないかを考えろ」

と言ってます。

結局のところ同時にいくつものタスクを同時進行でやるのは非効率すぎるとのことでした。

ごもっともですよね

時間の使い方②「時給思考で動け」

一般企業で働いている方はあまりなじみがないかもしれませんが、経営者やコーチ、個人事業主の方にはこの考えがマストであるとのことです。

自分が時給いくらで稼ぐことが出来ており、それを最大化するためにはどのような行動を選択していくとよいのかを考えろという内容です。

結局突き詰めていくと①とのオーバーラップしそうですが、極力無駄な動きを減らして、やるべきことに注力する必要があると解釈できますね。

時間の使い方③「しっかり寝ろ」

睡眠不足はコンディショニングの最大の敵です。

と同時に睡眠は最大のリカバリー方法です。

自律神経の乱れは睡眠の質を低下させます。

睡眠の質の低下は判断力の低下、メンタル低下、パフォーマンス低下を招き、練習や試合に支障をきたします。

つまり、コート意外の体の管理がめちゃくちゃ大切です。

— 佐々木 敬志🎾パーソナルテニストレーナー (@monsutorofree) August 17, 2021

体のコンディションをいい状態で保つのは、どのような境遇の人でも共通していることなので、常によいパフォーマンスを出していくためにも睡眠はマストです。

というわけで3つ紹介しましたがこれをやるだけでもめちゃくちゃ効果は出ると思いますよ！