メンタル弱男のメンタルの鍛え方③

メンタル弱男は日々しなくてもいいクヨクヨをし、
しなくてもいい心配をしています。

それらを整理すると、感情的には悩んじゃうけど、
頭では悩むべきではないことがわかる。

それだけでもクヨクヨしない第一歩なのだ。

つまり、メンタル弱男のメンタルの鍛え方③は

知識をつける📘

だ。
僕がよく話をする中にダニング・クルーガー効果というものがある。
こういうひとを僕はダニーと名付けたのだ。

これはバカなひとほど自分を過大評価したりするようなことなのだが、
このことにより、バカなひとは自分が正しいと思い、
周りの意見を聞かなくなるのだ。

もっというと相手が正しい意見を投げつけるとより、
頑なに自分の意見に固執するのだ。

軽度の認知症のイメージだが、この知識のない僕は
ダニーに正しい意見を投げつけ続けた。

僕は数字で示したら誰でも理解できると思ったのだ。
しかし、ダニーはそうじゃない。

結局解決せぬまま僕は大きなダメージを受けた。

精神的にも財政的にも。
この時期僕は精神的にも大きく病んでいた。

しかし、ダニーのことを知った僕はその人には話が通じないと
思わなければならなかったのだ。

つまり、なんとか説得しようと思っていたが、
最初から説得は不可能なものとして対応しなければいけなかったのだ。

この知識があれば、当時の僕はそんなに悩むことはなかっただろう。

これは一つの例だが、
僕は知識を得ることによって、
かなり楽になった。

皆さんも勉強をするというメンタル強化法はいかがだろうか。


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