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自分の思考を超えるには
こんにちは、テックです。
普段、どうするのが一番いいかなどいろいろ考えることがあると思います。
今の自分の考えを超えるには「他者の考え」を取り入れることが大事になってきます。
そのために一番簡単な方法は、本であったり、その人が書いた記事や動画などのコンテンツを読むことになってくるでしょう。
基本的に自分の思考を超えるには、他人の思考と自分の思考を組み合わせて、新しい思考を生み出すことかと私
頑張ろうとして思考停止する
こんにちは。ぱれすです。
頑張ろうと思えば、思うほど、
思考は停止している。
もっと力を抜いて、
頑張ろうとしていない方が
無駄なことを考えず、
やるべきことに集中し、
臨機応変な行動をすることができる。
頑張ろうとして、
いろんなことを考え過ぎるより、
気楽に考えて、
自分の感覚を研ぎ澄まし、
本当に自分のやるべきことに
集中できるようにしましょう。
オフの時間を作らない
こんにちは、テックです。
自己コントロール力を身につける上で、オンとオフの切り替えについてどうするか迷うことがあると思います。
私の考えとしては、「オンオフの切り替えをしない」ことが早く身につける上で重要だと考えています。
通常であれば、仕事の時間がオンで、プライベートの時間がオフになるかと思います。
この考えで行くと、自己コントロール力はまず身につきません。
仕事から帰ってきたら、もう
隙間時間に何をする?
こんにちは。ぱれすです。
隙間時間にあなたは何をしていますか?
もし、隙間時間に携帯のゲームや
あまり興味のないSNSを
見てしまっているのであれば、
時間の無駄だと感じてしまいますよね。
その隙間時間を何で埋めたら、
自分にとって一番充実するか
もうわかっていますよね?
自分がやりたいことを
本当にやりたいことを
明確にして、
そこに全て注ぎこむのです。
隙間時間は必ず
集中できる環境作りについて②
こんにちは、テックです。
前回の続きになりますが、
集中できない理由をおさらいすると、
1つ目は、「集中力が削がれるものや原因がある」
2つ目は、「集中する時間を決めていない。長時間、集中しようとしてしまっている」
で、1つ目に関しては、「スマホ」が原因の場合が多いという話を前回しました。
今回は2つ目についてお話します。
結論、人が本当に集中できる時間は「15分程度」かなと私は考え
集中できる環境作りについて
こんにちは、テックです。
今回は、集中できる環境を作るために私がやっていることをご紹介します。
なぜ、集中力が途切れてしまうのか、この理由は二点に絞られると考えています。
1つ目は、「集中力が削がれるものや原因がある」
2つ目は、「集中する時間を決めていない。長時間、集中しようとしてしまっている」
今日は1つ目を解説し、次回に二つ目を解説します。
集中力が削がれるもの、これはスマホです
自分だけがダメだと思ったら
こんにちは。ぱれすです。
自分だけがダメだと思った時の対処法は
むしろ、その気持ちを常に持つ。
自分は誰よりも劣っているなら、
誰よりも努力しないといけない。
私も学生時代と社会人になって数年、
ずっと劣等感を抱いてきました。
自分はダメな人間だと自分を責めてばかりでした。
それは同時に自分が周りの人間より劣っているということを認めたくないという気持ちもありました。
しかし、自分
現金を使うことは時間を捨てている
こんにちは、テックです。
今回は、「現金を使うこと」がテーマになります。
まだ現金を使っているという方いませんか?
現金を使うということは時間を捨てている。と私は考えています。
現金を使うということは、必ず
☑混んでいないATMを探す時間
☑手数料がかからないか、ATMの取り扱い時間外でないか気にする時間
☑ATMへ現金を引き出しに行く時間
☑現金を財布から取り出して支払う時間
めんどくさいをなくすには?
こんにちは。ぱれすです。
めんどくさいをなくすにはどうしたらいいか?
それは簡単です。
一番最初にめんどくさいことをします。
後から必ずめんどくさいと思うようなことは
何よりも最初に終わらせるようにしましょう。
それでもめんどくさいと思うなら、
やらないという選択肢を取りましょう。
誰かに任せたり、
自動的にやってくれるような機械を
買うとかになってきます。
それやらないと死