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キレイは自分でつくれる!

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#美肌

【きれいをつくるレシピ】人参のオーブン焼き

【きれいをつくるレシピ】人参のオーブン焼き

売れ美肌をつくる!安藤です

コロナに負けるなーーーー!!

外食も控えた方が良いこの状況!!

本日から不定期で

忙しい女性が

お家で手間をかけずに作れて

内側からきれいをつくるための

レシピなどもお伝えしようと思います!

今日は人参!!人参て

βーカロテンの含有量がトップクラス!

βーカロテンて

抗酸化作用や免疫力が高かったり

体内に入るとビタミンAになって

皮膚の潤いや再

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キレイをつくる秘密の入浴法とは??

キレイをつくる秘密の入浴法とは??

美肌のために
塩風呂をお勧めしています。

本当に調子がいいんです!!

塩風呂に入り出したのが

ちょうど1年前!!

その時の私の驚きの感想を

ご紹介します!!

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皆さまに報告がございます。

わたしのカラダに変化が…

今年、アラフィフ突入にわたし。

綺麗な髪と褒められた過去を持ちながら

昔から髪を明るくしたり、パーマをかけたり…

30代半ばからは

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