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猫＆チワワ3匹とノースカロライナに暮らしています。海外生活が23年目になりました。主に…

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猫＆チワワ3匹とノースカロライナに暮らしています。海外生活が23年目になりました。主にアダルトチルドレンからの回復記録、たまに動物たちとの生活を綴っています。ニューヨークで2年ユング派心理分析を受けました。

  • 普通の人の外国暮らし

  • 猫ファミリーの猫暮らし

  • 心に残る言葉

  • チワワくん

自分の当たり前の感覚の調整

一昨日だったかな、会社のメールに定期的に届くウェルネスがどうのこうの、という福利厚生のメッセージに一瞬目が釘付けになった。 もしかして、こういうメッセージを即削除せずに読んで、人生を楽しむための参考にしているような人もきっといるんだろうな、とふと想像したからだ。 セルフケアを始めて3年と3ヶ月ほど経った。全くの異質なコンセプトだった「自分を愛する」とか「自分を大切にする」も理解が進んだ。 自分でも最近は少しずつ外の世界に出て、自然の中を散策したりして楽しみを感じることが

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    • 日焼け中

      今年は小学生時代以来の活動っぷりで、やはり小学生の頃以上に日に焼けている。 顔にも肌にも日焼け止めは塗らずにきてもう20年(？)たつけど、基本的に家にいることが多かったので色白だった。青白いと言った方がいいかも知れない。 当時の自分を知る人たちが今の私を見つけたら、別人と思うかもくらい肌の色が違う。カフェオレのような色で、多分、ポリネシアの人に近い色にまでなっている。山の中に住んでいるのに、サーファーのように焼けていて、笑うと何と歯が白く見える。 真っ白だったので、自分

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      • 物事の捉え方

        今朝キッチンでコーヒーを淹れる作業がなんだか面倒くさく感じたので、ドライブがてらコーヒーを買いに行くことにした。 土曜の朝5時過ぎに空いている近所のお店はマクドナルドしか思い浮かばなかったので、犬3匹と一緒に出発。 週末の朝なので道路はガラガラで、もっと運転していたかったけど、すぐについた。 マクドナルドのドライブスルーでは年配の女性と思われる声がスピーカーから聞こえてきた。 グッドモーニング、Lサイズのコーヒーをください。と注文すると、オッケー、Lサイズのブラックコ

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        • 癒しの先に

          足が治ってきて、２０代や３０代に知らずに病んでいた頃とは比べものにならないほど活発に過ごしている。 スケジュールの割り振りに失敗して週末の午後すっぽり時間が空いたりすると、勿体無いな、〇〇が出来たのに、今からじゃ無理かな〜、何て思ったりする。 人間の中身が大幅に入れ替わったくらい違う。 ２０代も３０代も、週末はほぼ寝たきりで、出来合いのお弁当だけ買いに重い腰をあげて外に出ていた頃と比べると大違いだ。 暗い考えにとらわれて、一日中思い悩んでいた何十年も、心も体もすごく重

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        自分の当たり前の感覚の調整

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        マガジン

        • 普通の人の外国暮らし
          7本
        • 猫ファミリーの猫暮らし
          2本
        • 心に残る言葉
          1本
        • チワワくん
          2本

        記事

          日々の体力づくり

          足を骨折してほぼ1年過ぎた。 ２０代とか３０代の頃には「歩けなくなった自分」なんて想像の圏外だったけど、足を複雑骨折して手術までした今となっては、自分の足で歩けることがありがたい。 いまだに左足の骨折部位は使いすぎると腫れてくるし、朝とか夜には足を引き摺って歩かざるをえないほどの痛みがある。でも、ギリギリ自分で歩けることがほんとうにありがたい。 朝は20分ほど歩いていると痛みがマシになる。 今の足の状態は、会社勤めで２０代から骨折した46歳まで、日中は座って過ごしてい

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          チワワたちと海を見に行ってきました

          最近は忙しくしていたらnoteがご無沙汰になっていました。 4日前にチワワたちを連れて海を見に行ってきました。ここ数ヶ月、週末はハイキングに凝っていたのですが、森ばかりではなくて海を見に行ってみたくなり、勇気を出して片道3時間半かけてドライブしてきました。 海を最後に見たのは2019年のマウイへの旅だったので、何と5年ぶりの海でした。 すごく楽しかったです。気分爽快でした。 犬たちも波打ち際でウロチョロして、砂のにおいを嗅いだり、砂の上を転げ回ったりして楽しそうでした

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          ボランティア活動で臨時収入を得た話

          ボランティア活動を数ヶ月前から始めました。 ボランティアだから収入はもちろん期待していなかったのですが、馬と犬と可愛い子供達や幸せそうな親子と一緒に時間を共有できるので、お金以上に得るものがあるから気にしていませんでした。 寧ろ、お金を頂かなくとも自分のほんとうに好きなことに時間を使えることってすごく恵まれているな〜、と今の自分の状況に自然と感謝していました。 そして、私はやっぱり動物と一緒にいると優しさとか思いやりとか、自分の良い面が発揮できるし、実は子供にも結構好か

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          チワワと湖でカヌー遊び

          3連休のスタートは気分が冴えない感じだったので、朝のハイキングは行かずに、朝起きてすぐにチワワたちを連れて近くのホームセンターに出かけ、バジル用の大きなポットと土だけ買って帰り、朝ごはんを食べて2度寝しました。 余談ですが、アメリカのホームセンターは建設業関係者に合わせているんだと思いますが、朝5時半とかから営業しています。そしてペットを連れてお店に入ってもOkなのです。リマ隊長が先頭をきって歩き、自動ドアも開けていました。小さいのに、すごい👍 気分も体調もイマイチだった

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          無意識だったとはいえ…

          最近の人との共通の話題は夏休みの過ごし方で、ミーティングの開始前とかエレベーターに乗り合わせた時に同僚がいると聞いている。 アメリカは今週末は長期休暇なので、それに合わせて家族とディズニーに出かけたり、海に行ったりする人もいて、近場で過ごし、夏は海外が多い。 ギリシアの人もいたし、ポルトガルとか、イタリアもいたな。 そして、昨年のサンクスギビングのあたり(11月終わり)からすでに計画を立てて、ホテルとかチケットも押さえているみたいだ。 家族の予定もあるし、子供の学校と

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          夏休みの予定を立てる

          今週末は馬の牧場で子供のバースデーパーティをお手伝いする機会に恵まれ、土曜の朝はチワワたちとハイキングをして家の片付けなんかを済ませ、昼からは牧場の中にあるイベント会場で子供たちと馬に囲まれて幸せでした。 私の役割は、牧場で子供をのせた馬をひいて歩くというものでした。子供たちはどれくらいの年齢だったんだろう。6歳とかかな。名前は聞きましたが、年齢は聞かずじまいでした。 両親と、中には祖父母まで見学に来ていて、みんなパパラッチのように携帯で撮影していました。 私はてっきり

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          癒えるということ

          私の原記憶のひとつに、自分が顔から白い布ですっぽり覆った服装をした何千人もの群衆に棒のようなものの先に載せられて、宙高く担がれ、嬉々として彼らのために生贄になる、というものがある。 まだ言葉もままならないような2、3歳の頃から幼稚園に差し掛かるまで、何度もその映像は眠りに落ちるような時にイメージとなって脳裏に浮かんだ。 私はそのイメージを思い浮かべると、自分が生贄になるにも関わらず、選ばれし者として大変嬉しかったのを覚えている。 この世に生まれて何よりも大切なことが「自

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          馬セラピーのお手伝いに行ってきました

          金曜日の午前中は有給をとって馬の牧場に出かけてきました。待ちに待った馬セラピーの補助のお手伝いです。 朝8時過ぎに牧場に到着すると、嬉しいことに馬のブラッシングから仕事が始まりました。 馬とお近付きになりたいわ〜、と願っていた夢が叶い、馬を撫でながらブラッシングできて本当に幸せな時間でした。 6頭の馬が参加していて、うち4頭の馬をブラッシングしました。何人もかかってブラシをかけて、爪とかをチェックして、馬6頭の周りにお世話をするための人の群れが出来ていましたね。 目ヤ

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          週末の楽しみ

          今日は土曜日です。 シャーロットは快晴で、今日の最高気温は25度、昼間は太陽の日差しが強烈なので外出を避けるにしても、朝と夜7時過ぎくらいからは快適です。 シャーロットの日中の太陽の強さはニューヨーク＆ニュージャージーでは真夏でもなかったくらいに強烈です。 カラッとしていますが、少し外にいたら肌が痛いくらいの日差しで、チワワたちは道路も暑くなって危険なので、快晴の日は大体10時くらいから夕方6時過ぎまではなるべく屋内とか車の中にいるようにしています。 左足の骨折が大分

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          部屋の模様替えでスッキリ

          昨日は朝から知り合い&チワワ3匹とハイキングに出かけ、昼は犬たちを家に置いてきて、知り合いとイタリアンを食べ、それからアウトレットモールでショッピングという楽しい一日でした。 アウトレットではAmazonで注文しようして忘れていたスニーカー用の靴下2足のみ買っただけです。 ル・クルーゼの小さな容器が動物たちの食器としてピッタリでしたが、そこまで欲しいとは思えなかったので買いませんでした。 一昔前の自分なら間違いなく購入していたでしょうね。でも今は物を無闇に増やしたくない

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          新しい習慣と人とのかかわり方

          3年ほど自分を大切にするをテーマに自分の言動から様々な習慣を見直した。 自分でも変わったな、と自負しているのは、身体性を無視した無茶は自分で察知できるようになってきて、そういうことをしなくなってきたことだ。 例えば、昨日の夜は夕飯を食べた後、犬の散歩中に胃もたれを起こしていることに気付いた。滅多にそんなことにならないから、気づいた頃にはかなりの胃の重さだった。 夕飯は大根サラダしか食べていないのに、すごく胃が痛かった。滅多にないことだ、というか初めてかも。胃もたれってよ

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          馬がいる生活

          今週末は土日とも牧場に行ってきました。 土曜日は馬小屋にペンキを塗る仕事をしに行ったのと、日曜の朝にはチワワたちと牧場の裏にある森林を2時間ほどハイキングしてきました。 牧場では当然のことながら、馬がすぐ近くに何十頭もいて感動です。馬とお近づきになりたいわ〜、と一年ほど前に願っていた夢が叶いました。 今後もっと馬と近づけるように、色んなイベントにできる限り参加する予定です。楽しみです。 私の今の生活の1番の楽しみはこの週末のハイキングです。そして馬を見ること。あとは毎

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