【フランスで育児10週目】産後トレーニングを受けに行く

【今週やること】

・産後トレーニングを受けにいく
フランスで出産すると産後トレーニングをするようドクターに言われ診断書をもらった。紙には”30分のトレーニングを10回”とかかれていた。

10回も行くのかー。ならばいつもお世話になっている助産婦さんだと少し遠いので、家の近くの助産婦さんを予約した。いつも病院の予約などはパートナーに任せているのでパートナーが探してくれた。産後ヨガを教えてくれる助産婦さんもいるらしい。

ウォーキングや水泳、ヨガなどクラスに行かずに自分でやろうと思っているのだが、なかなか体型が戻らなさそうなら通ってみるのもありかなと思った。

木曜日。
クリニックに向かう。学校が集まるエリアの一角にあった。

クリニックに到着。中に入るとキレイな待合室があった。

トイレも広くて良い感じ。ベビーシートがあった。赤ちゃん連れでも大丈夫そうだ。木曜日はパートナーが自宅で仕事なのでべべちゃんを置いてきたけれど。

 先生はせっかちな感じだが、とてもフレンドリーでよかった(*´ー｀*)英語も話せたのでさらに助かる。初回は私の出産の状況を伝えたり、今後のトレーニングの日程を話したりして終了。来週から１週間に１回のペースで通うことになった。

【10週目のベベちゃん】

・遊び飲みから飲みむらに発展

寝てるときは天使ちゃん。ほっぺたにお餅がついてるよ。

 数週間前からはじまった遊びのみ。最初の５分を過ぎると私の顔をみてにやっと笑う。笑うせいで口から乳首が離れてしまい、また考えてから乳首に吸い付く。これがずっと続きちゃんと飲めていなかった。

そのご昼間は遊び飲みが多くみられ、夜はしっかり飲んでくれる感じになった。今は成長期じゃないのか、前回より飲む量が減ったきがする。。（今までが飲みすぎだったのかもしれない汗）

<泣き顔をみるために泣かせておいてしまう悪い母親>

 べべちゃんが泣く前の溜め（↓写真）がとっても可愛くて、泣くのをわかっているけどそのまま観察してしまう。そしておぎゃーん(*T^T)って泣いて、またこの顔（↓写真）になり、かわいい(ﾉ≧▽≦)ﾉの繰り返し。

 への字の口がかわいいー！

【10週目の私】

 <水泳復帰！>

2ヶ月に入ってから、お股の傷もよくなったので水泳に復帰した。出産予定日の一週間前まで泳いでいたが、産後はそんな体力も時間も気力もなく、運動する時間があるなら寝ていたい状態だった。

２ヶ月目に入ってからべべちゃんも長く寝てくれて、余裕もできたので平日の朝７時半に近くのプールに向かった。素晴らしいプールなのだが人気があるため、昼間や午後は人で溢れていて早朝の方が比較的泳ぎやすい。（早朝から泳ぎにくるガチ勢ばかりなのでレベルも高めw) 私がプールに行っている間はパートナーがお守りしてくれるので助かっている。

それにしても朝７時から泳いで仕事に向かうフランス人をみて、すごいなあと尊敬してしまう。（仕事前に運動とか私ならしたくないW）

 久しぶりのプールはあまり楽しめなかった。べべちゃんをダッコしているせいで肩があまり回らなかったし、身体も毎日疲れていて正直『なぜ私は泳いでいるのだろう』と疑問を抱えながら泳いでいた。

15分ほど泳いで終了したので”泳いだ感”もまったくなくスッキリしないまま家に帰る。これから授乳して家事をして、べべちゃんの世話をして、、一日が終わる。。

翌日はいつもより身体が疲れていて、来週泳ごうか迷っている。。汗