頭芋と黒にんにく、ケールと鍋炊きご飯

雨のち晴れ、最高気温15℃

こちらはこの秋一番、最高気温の低い雨の日曜となりました。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

さといもの親芋「頭芋かしらいも」は、縁起物としてお正月の食材にも使われますね。

思いついて、黒にんにくとケールと煮たものをご飯に。

加熱調理に向いている紅玉は、蜂蜜とザクロ酢と和え、
あえて生食。

先日、証明写真を撮った際、盛大に加工を施した為、証明効果の無いような仕上がりになりました。

詐欺写真に少しでも近づくため、なるべく果物を食べようと思います。

・今日の一汁一菜

・頭芋と黒にんにく、ケールと鍋炊きご飯

・葉野菜、茸、根菜、鮭、味噌の汁物

・紅玉蜂蜜ザクロ酢掛け

・今日のTOEICアプリ学習

リスニング問題の途中で、関係のないことを一瞬でも考えるともう解けません。

今日もご覧頂きましてありがとうございました。

皆様どうぞ良い一週間をお過ごし下さい。