最近、お肉を減らした食事に
してみてます(*´꒳`*)
キッカケは
友だちが、ベジタリアンに興味があって
一旦どんなものかやってみる〜
って言ってたことから。
その友だちも、周りの
ベジタリアンなドイツ人から 話を聞いて
思い立ったようです。
「体調が良くなるから」
「地球の環境のことを考えて」
そんな理由から
ベジタリアンになる人が多いそう。
私は、もともと
お腹の調子が不安定で、
ストレスに対しても胃腸が弱いので
食を見直すキッカケになるかも？
と、ゆる〜く
お肉だけ減らしてみることにしました。
→つづく✧˖°
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