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mohipilates/モヒピラティス
2022年12月19日 20:45
女性の多くの方がカラダのお悩みにあげる"脚"実は綺麗な脚は限られた人だけでなく誰でもつくれます！美脚になるためのヒントをシェアしますね💓🌱🌱🌱🌱🌱これからの寒い時期こそ、脚のケアが大事！むくみ、冷え、O脚、 X脚・・・脚の悩みは、特に女性が多いんじゃないかな？？脚が悪くなる原因は、靴・地面・歩く量の3つ。私的、特にこだわりたいのは、靴！血流を促すふくらはぎの
2022年12月4日 20:32
誰でも年齢は重ねるもの。だからいつまでも若々しくいたい！女性は特にそう思う方も多いのではないでしょうか？若々しい自分でいる方法皆さんにシェアしますね🎶🌱🌱🌱🌱🌱何歳からでも運動はできる筋肉は年齢に関係なく成長する運動したその日から効果があるのだから@mohipilates残念ながら人はやってもやらなくても老化はしていくものやらなくなる年齢が上がれば上が
