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mohipilates/モヒピラティス
2022年8月22日 20:02
🐏 綺麗な脚になりたいな〜🥺💕なかなか理想通りのカラダにならないんだよね〜💦先輩に相談したらカラダを変える為に必要なことを教えてくれたよ😌✨シェアするね〜🎶🌱🌱🌱🌱🌱今のカラダを変えたい！何から始める？実は今のカラダが ／🗣キライ！！！ ＼ だから、変えたい！では良くすることはできないとはいえいきなり好きにも
2022年8月10日 19:12
🐏 綺麗な人はピラティスをやっている人が多いけどどうしてピラティスが選ばれるのかな〜？ピラティスの魅力を先輩から教えてもらったよ😍シェアするねー🎶🌱🌱🌱🌱🌱《ピラティス》骨格に対して無理のない体が出来上がる全身の関節と筋肉を使う。関節265個筋肉600個初めは大きな筋肉しか感じられないかもしれない、、、でも少しずつ小さな筋肉を意識的に使えるようになる
