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2022年2月ダイエット記録

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#神社参拝

ダイエット48日目 気あたりだったのか?

ダイエット48日目 気あたりだったのか?

前日比
体重:77.1→76.7
体脂肪率:45.2%→45.2%
BMI:32.9→32.8
筋肉量:39.8→39.5
内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1336→1328

とんでもなく体重が減ってた。急に。ここにきて急な減少。

昨日書いた変な神社を参拝してから体調が悪かったのだけれど、1日でよくなった。昨日は熱も出たのに、今日は出ていない。

俗に言う気あたりというやつか。悪いもの

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ダイエット47日目 タタリガミ

ダイエット47日目 タタリガミ

前日比
体重:77.8→77.1
体脂肪率:45.7%→45.2%
BMI:33.2→32.9
筋肉量:39.7→39.8
内臓脂肪:10.5→10.5 基礎代謝:1334→1336

体重、めちゃくちゃ減った。

減ったけれど、昨日から体調を崩している。

そのせいもあって、減っているのだと思う。

ダイエット頑張ってるときは減らないのに、体調崩したらすぐに体重が減るなんて、なんという皮肉。

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