自尊心を常に「とてもよい(very good)」でなければならないという完璧さを強迫的にとらえていることが多い（中略）本当の自尊心は「こんなもんだ(
good enough)」といったとらえ方が適当（中略）自分の長所も短所もひっくるめて、これが私といった受容が望ましい。p.91